Mindfulness in Utrecht
Van rennen naar stilstaan
We weten allemaal hoe het is om te rennen, vliegen, hollen door de dagen.
Met mindfulness en meditatie leer je om te schakelen van rennen naar stilstaan. Van stress naar ontspanning. Zodat je, ook in een druk leven, momenten van rust kunt vinden.
Over Marloes
Meditatie en mindfulness herinneren mij er steeds op nieuw aan om het leven nú te leven, in plaats van met een vol hoofd rond te rennen. Sinds een aantal jaar deel ik dit, wat mij zo veel heeft gebracht, ook met anderen. Dat doe ik het liefst met een persoonlijke, nuchtere aanpak, en altijd met een vleugje humor!